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L'ostéoporose est entourée de nombreux mythes sur internet, créant ainsi une incompréhension générale sur cette maladie osseuse. Contrairement aux idées reçues, elle n'affecte pas uniquement...
Atteindre vos objectifs en musculation nécessite une attention particulière à votre alimentation. Savez-vous que la dose quotidienne recommandée de collagène pour maximiser la récupération et...
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La dystrophie musculaire (DMD) est une maladie neuromusculaire grave qui touche de nombreuses vies, en particulier celles des enfants. Cette affection dégénérative provoque une faiblesse...
En cette belle journée du 20 mai 2024, on s'intéresse aux évolutions faites dans le domaine de la santé, plus précisément à Besançon, en Franche-Comte,...
Dans la course à la forme physique et à la santé, les exercices de souplesse sont souvent négligés. Pourtant, ils sont extrêmement bénéfiques pour notre...
Le tai-chi chuan, souvent abrégé en tai chi, est une forme d'activité physique douce et méditative qui trouve ses racines dans les arts martiaux chinois....
Il y a une tendance grandissante à intégrer le jardinage dans nos routines quotidiennes non seulement pour sa valeur esthétique mais aussi pour les avantages...
Des figures harmonieuses, une ambiance apaisante et une douce sensation d'équilibre, voilà à quoi vous pourriez penser lorsque l'on évoque le yoga. Mais avez-vous déjà...
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Dans notre monde moderne, le stress et les troubles du sommeil sont des compagnons indésirables pour bon nombre d’entre nous. Si vous faites partie de...
La méditation sonore est une pratique ancestrale qui gagne de plus en plus en popularité dans notre société moderne. Elle permet de diminuer le stress,...
La chlorella, une micro-algue d’eau douce, suscite un intérêt croissant dans le monde de la santé et du bien-être. Connue pour ses propriétés détoxifiantes et...
Les douleurs lombaires sont l'une des causes les plus fréquentes de consultation médicale. Elles touchent des millions de personnes à travers le monde, indépendamment de...
Dans notre société moderne, les soins palliatifs se sont développés pour offrir une meilleure qualité de vie aux patients atteints de maladies graves. Ces soins...
L'usage du gingembre remonte à des milliers d'années, notamment dans la médecine traditionnelle asiatique. Aujourd'hui, ce rhizome est au centre de nombreuses discussions, en particulier...
La méditation de pleine conscience, aussi connue sous l'appellation anglaise mindfulness meditation, se révèle être une pratique millénaire en pleine modernisation. Aujourd'hui, elle s’est taillée...
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune chronique affectant le système nerveux central. Les troubles du sommeil sont fréquents chez les patients atteints...
La dermatomyosite, ce mot peut sembler complexe et éloigné de notre quotidien. Pourtant, cette maladie auto-immune touche de nombreuses personnes et peut avoir des conséquences...
Aujourd'hui, la prévention des chutes chez les personnes âgées est un enjeu crucial de santé publique. En effet, les chutes sont l'une des principales causes...
Introduction Depuis quelque temps, vous ressentez du stress et de l'anxiété qui impactent la qualité de votre sommeil ? Vous n'êtes pas seul. En raison...
Lorsqu'une femme apprend qu'elle attend des jumeaux, c'est souvent une surprise mêlée d'excitation et d'inquiétude. Une grossesse gémellaire est différente d'une grossesse unique et nécessite...
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La grossesse est une période fascinante et parfois déroutante dans la vie d'une femme. La transformation du corps, les préparatifs pour l'arrivée du bébé et...
La douleur chronique est une épreuve que beaucoup de gens vivent quotidiennement. Que ce soit l'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde, la fibromyalgie ou d'autres troubles semblables,...
La respiration est un acte si naturel que beaucoup d'entre nous n'y prêtent guère attention. Pourtant, maîtriser des techniques de respiration profonde peut transformer non...
